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奶水太多了怎么办?(宝宝大了奶水越来越多该怎么办)

房产2022-10-26 09:21:34
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  很多奶水少的哺乳期妈妈,都非常羡慕那些母乳充足的女性,看着自家宝宝吃不饱,心理很是难受,但是奶水太多也有一定的困扰,眼看着宝宝越来越大,已经开始添加辅食了,相对来说母乳就吃的少了,但是奶水反而越来越多,每天涨的难受,想知道宝宝大了奶水越来越多该怎么办?

  宝宝大了奶水越来越多该怎么办

  通常情况下宝宝月龄越小需奶量越大,随着孩子的不断成长,需奶量会越来越小,此时宝妈们就会出现奶水越来越多的情况,多出来的奶水最好不要积存在乳房内,可以挤出来,如果淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎,同时还要控制进补的食物,建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。最后,妈妈们最好减少每天喂奶的次数,因为孩子的吮吸会促进奶汁的分泌。

  奶水太多的饮食调节

  奶水少令人烦恼,奶水太多仍旧不让人省心,饮食是促进奶汁分泌的重要因素之一,所以我们可以通过饮食来调节奶水太多的情况,医生建议奶水过多的妈妈,最好不要经常吃促进回奶的食物,因为吃了回奶的食物之后,再想要催奶是非常困难的。与此同时,还要避免吃一些催奶的食物,比如鸡汤、鱼汤、豆腐汤等等,日常的饮食要保证均衡,可以多吃一些水果和蔬菜。

  奶水过多的女性还要注意溢乳的情况发生,如果乳房实在涨的发疼,最好用吸奶器把它吸出来,在睡觉的时候采取平躺的方式,如果侧躺或者趴着,会对乳房造成挤压导致乳汁流出,如果乳头出现红肿胀痛,要及时到医院看医生。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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