孕妇水肿会不会增加体重（怀孕水肿会增加体重吗）

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很多准妈妈么你在怀孕期间由于肚子里诞生了一个小生命，身体会出现各种各样的变化。有的准妈妈们在怀孕期间会出现水肿的现象，这到底是怎么回事呢？孕妇怀孕水肿体重会增加吗？一起跟小编来详细了解一下吧！

怀孕水肿会增加体重吗

孕期由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，过多的血液淤积下肢后形成的。

妊娠期孕妇体内的水和钠的潴留，这也是引起下肢浮肿的原因，这种浮肿一般经过休息后即能自行消退，因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿”，属孕期正常现象，孕妇体重也会稍微增加。

孕妇水肿注意事项

摄取高蛋白、低盐饮食

孕期水肿，尤其是由于营养不良而致水肿的准妈妈应该摄取优质的蛋白质，比如家禽、家畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。贫血的准妈妈还应该每周进食2-3次动物肝脏以补充铁。

进食足量的蔬菜水果

准妈妈孕期需要补充足够的营养，而蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，所以准妈妈每天要保证蔬菜和水果的进食。

准妈妈们在怀孕期间出现水肿是正常现象吗？怀孕水肿会增加体重吗？其实，准妈妈们在怀孕期间出现水肿是正常现象，休息得当之后自然会消除，当然，出现水肿也会导致体重增加。另外，本篇文章还介绍了孕妇水肿注意事项，希望各位准妈妈们注意了。

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