3个月的宝宝睡觉不安稳(3个月宝宝睡觉不安稳)
相信目前很多小伙伴对于3个月宝宝睡觉不安稳都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与3个月宝宝睡觉不安稳相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
3个月的宝宝每天睡眠时间大概16到18个小时,这个时候孩子的神经系统发育不完善,很容易一点声音或者不适导致睡觉不安稳,其实很多时候这都属于正常的生理现象。那么,3个月宝宝睡觉不安稳怎么办呢?
检查一下孩子的休息环境
3个月宝宝晚上睡觉不踏实,多半是由于休息环境的不舒适造成的,比如说过热,过冷或者潮湿等等,或者是母亲是否挤压到了孩子,有的时候母亲怕孩子着凉,把孩子裹得严严实实,弄的孩子额头上出了汗,孩子会感到非常的不舒服,他本身又不会改变体位,所以就会出现不停地扭动,这是对于不舒适的感觉的一种自然的反应,这时母亲只需把包裹孩子的小褥子稍微松开一点就好了,也就是说孩子睡觉不踏实多半是由于环境的不舒适造成的,因此做爸爸妈妈的不要过分担心。
孩子对外界环境的变化更为敏感
很多年轻妈妈在抱怨,3个月宝宝晚上睡觉不踏实,稍微有一点动静就立刻惊醒,是不是受到什么惊吓了呀,其实这也是与孩子的发育特点有直接关系的。婴幼儿的神经系统还没有发育完全,所以对于外界的事物普遍敏感。因为他的兴奋中枢和抑制中枢还没有达到顺利自我调节的程度。这时对外界的刺激更容易产生应激,这时候妈妈尽量不要改变孩子的环境。同时减少一些轻微的刺激,慢慢就会好了。
最后提醒各位家长,尽可能给孩子营造一个安静的环境,可以让宝宝更有安全感。科学早已证实,幼儿生长所需要的生长激素是脑垂体在睡眠过程中分泌的。宝宝睡得好才长得好,这是大家的共识。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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