孕妇早期能吃海鲜(早期孕妇可以吃海鲜吗)
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早期孕妇要注意什么呢?怀孕初期孕妇的饮食尤为重要,稍微饮食不当,都很容易引起种种问题的哦。再加上,在怀孕早期,胎儿还是不稳定的,孕妇在很多方面都应该注意一下。早期孕妇可以吃海鲜吗?有哪些食物是孕妇不能吃的?
怀孕期间,是可以吃海鲜的!注意营养的补充,高蛋白饮食,可以做多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗,注意孕期检查,和补钙做对症治疗!
怀孕早期,胎儿着床尚不稳定,如果进食过于寒凉、滑腻或有活血化瘀作用的水果,像西瓜、香瓜、山楂等,容易造成孕妇泄泻,诱发子宫收缩,引起流产,特别是体质虚寒、有过流产史的妇女应引起注意;而妊娠中后期,孕妇往往体质偏热,阴血不足,如过多食用性温的水果,像荔枝、芒果、龙眼等,容易产生便秘、咽痛、湿疹等“上火”症状,甚至引起胎动不安。
怀孕初期不能吃的食物
油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。
动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。
腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。
含咖啡因的食物,如浓茶、咖啡、巧克力等:咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育。
霉变、腐败的食物,如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝脏病变。
刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的饮料:辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妇的痔疮。
孕妇在怀孕初期可以适当吃些海鲜,对身体没有影响。但是上面所提到不能吃的东西,就要忌口哦,以免影响宝宝的健康。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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