罗汉果该怎么吃(罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法推荐 饮食搭配)
房产2022-09-03 07:03:30
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相信目前很多小伙伴对于罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法推荐 饮食搭配都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法推荐 饮食搭配相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
1、 罗汉果不仅药用价值丰富,还可以作为食材应用在我们的日常饮食中,其功效与作用不可多得。罗汉果怎么吃才能发挥它的功效呢?小编推荐几款罗汉果的吃法。
2、 吃法一、罗汉果猪肉汤
3、 【原 料】罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。
4、 【制作】柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸,用小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即成。
5、 【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
6、 【功 效】滋肺润燥,祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。
7、 吃法二、减肥健身饮料
8、 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克
9、 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
10、 吃法三、糖果饮料
11、 原料:罗汉果250克,白砂糖适量。
12、 制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮.
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