孕5周腰酸痛怎么回事女(孕5周腰酸痛怎么回事)
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孕5周的时候很多女性都会出现很多的妊娠反应。但是也有很多的孕妇会出现很多的不适感。这些不适感也可能是女性的身体上出现了病理性的反应。本文将详细介绍一下孕5周腰酸痛是怎么回事,也介绍一下孕5周腰酸痛怎么办,以及如何预防。
一、孕5周腰酸痛怎么回事
正常的早孕反应
怀孕5周准妈妈腰酸是早孕反应的一种。这是由于怀孕后,准妈妈体内的激素变化影响了关节韧带松弛,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向后移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以会腰酸背痛。
过度劳累
怀孕5周的准妈妈如果过度的劳累、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确、休息不够,都会会造成准妈妈腰酸背痛的。
宫外孕
怀孕5周的准妈妈如果是宫外孕也是会腰背酸痛的。
宫外孕的症状有:
腹部剧烈痛疼,并伴有阴道不规则出血,多为点滴状、深褐色、量少、不超过月经量。所以准妈妈怀孕后要先确认自己是否为宫外孕。
二、怀孕5周腰酸怎么办
适当运动
适当的运动可以增强准妈妈的身体素质,且也可以让准妈妈的关节得到舒展,有缓解和预防腰酸的作用。
选择合适的床和鞋子
怀孕5周的准妈妈睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子,不要穿高跟鞋。
按摩、热敷
准妈妈可以让准爸爸帮忙按摩和热敷,准爸爸五指并拢,分别放在后腰椎部两侧,掌心向内,上下缓慢揉搓,直到该部位发热为止;或者每天用热毛巾敷在腰部半个小时左右,这些都可以减轻腰酸的症状。
本文详细介绍孕5周的时候出现腰酸痛是怎么回事,应该怎么办。作为一名孕5周的女性,你最好是认真参考一下本文的内容,看看自己孕5周的时候到底是什么原因造成了腰酸痛,并且积极采取措施来应对才好哦。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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