姨妈期丰胸(月经期减肥丰胸)
相信目前很多小伙伴对于月经期减肥丰胸都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与月经期减肥丰胸相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
胸部,是我们女性朋友最引以为傲的身体部位,我们都想有个波霸的胸部,谁都不想被定义为“飞机场”。身材苗条加波涛汹涌真的是好羡慕,这要怎么样才能拥有呢?有人说月经期减肥丰胸不错,是如何利用经期丰胸?
以乳头为中心点,将两只手同时对一边的胸部进行按摩,手指按压深度、控制在5到6公分左右,每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。
以任督二脉的胸骨为起点,一直到乳房外缘的位置,两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。
以锁骨对下乳房位置为起点,两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压,按压至乳根穴结束。按压过程中每个连续按压8次。按压力度不宜过大,指头稍微有感觉即可。
将两只手的食指的食指、中指和无名指并拢,接着放在乳头外围,按照从上到下、从内到外的方式进行按压,按压的深度一样是五到六公分,每次停留五到六秒,每个部位按八下。注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。
左手以食指对乳房垂直用力进行按压。右手食指、中指并拢,以从下往上微微用力按压。每次停留5到6秒后,再缓慢松开。这个动作旨在放松胸部肌肉,畅通乳腺。同时还可以缓解经期乳房不适。
当然了,在月经期间减肥丰胸需要看自己的身体情况,还需要补充足够的营养,多吃胡萝卜,多吃水果蔬菜,可不能为了减肥丰胸而不吃不喝的,或者再吃别的药物,严重的时候会导致经期紊乱,即使减肥丰胸了,也不划算。减肥丰胸,要在身体健康的情况下才可以,望谨慎!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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