月经量很少怎么办呢(月经量少怎么办啊)
相信目前很多小伙伴对于月经量少怎么办啊都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与月经量少怎么办啊相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
很多现代女性会出现月经量少、月经时间缩短的情况。出现这种情况是怎么回事呢?月经量少该如何调理呢?今天妈网百科就和大家一起来了解一下。
什么是月经量少
月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。一般来说,如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到,而且每片的血量很少,仅仅是沾湿了表面,就属于月经量少了。
月经量少的原因
子宫发育不良
月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血,若子宫发育不良,如子宫很小或畸形,每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落,导致月经量少。此外,宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损,也会出现月经量少甚至闭经的情况。
激素分泌异常
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
无排卵性月经
无排卵的女性也会来月经,医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样,属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律,血量很少。
月经量少怎么调理
注意饮食
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
消除疲劳、如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
注意保暖
除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
注意卫生
女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
放松心情
中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
- 喜茶加盟领军中国茶饮,品味未来茶业商机
- N型绿动鄱阳|晶科高效组件助力鱼钩产业绿色发展
- 等不住了!这场光储盛会即将启航丨8月,看2023世界太阳能光伏暨储能产业博览会非凡呈现
- 怎么识别欧米茄真假鉴别(如何鉴定欧米茄真伪简介介绍)
- timeless张力尹韩文版(谁有俊秀和张力尹TIMELESS中文版的歌词啊)
- 专家论道: 唐贤香云纱塑造中国非遗国际品牌
- 开封府府尹包拯是几品官(开封府尹包拯和王丞相差多少级别)
- 宁波腾盛行电话(宁波市海曙腾盛行汽车服务有限公司怎么样)
- 老表你好hea唱歌第几集(老表你好hea24集中插曲是什么)
- 手机图片打包免费工具下载(手机图片打包免费工具)
- 水果部落盲盒整套(水果部落怎么样)
- 掘金、省钱两不误:N型组件点亮辽宁大森的能源自主之路
最新文章
- 鸡蛋怎么做比较有营养(鸡蛋怎么做比较好吃)
- lol手游霞怎么出装(LOL新英雄霞与洛逆羽霞如何出装霞怎么出装)
- 穿越火线什么时候上架(穿越火线什么时候能玩)
- 北比臼舅怎么读(北比臼日怎么读)
- 创世之柱任务有什么用(创世之柱任务怎么做)
- 徐磊的歌曲(写给你的歌 徐磊乐演唱作品)
- 广州市经济适用住房准购证明怎么办理(如何取得广州市经济适用住房准购证明)
- 王者里的百里玄策怎么玩(王者荣耀百里玄策怎么玩好百里玄策介绍)
- 荡漾意思是(荡漾的漾什么意思)
- 永和豆浆和永和大王有什么关系(永和大王和永和豆浆有什么区别)
- 血尿酸(血尿)
- 中国新歌声各季冠军(中国新歌声第一季冠军亚军分别是谁)
- 微信红包有语音红包吗(微信红包新玩法语音红包)
- 蚊子会被雨砸死吗(蚊子会被热死吗)
- 电脑上免费的录屏软件有哪些(电脑上免费的录屏软件哪个好)
- 2017世界杯赛程表时间(2018世界杯赛程时间表2018世界杯赛程安排)
- cz3790航班几点到珠海(今天的航班cz3740到达珠海是几点)
- 鸡蛋羹水开后蒸多长时间(鸡蛋羹水开后蒸几分钟)
- 微博ip属地以运营商为准什么意思(微博ip属地以运营商为准什么意思)
- 进出口贸易实务教程复习(进出口贸易实务教程)
- 最好的hdmi线有什么牌子好(哪个牌子的的HDMI线更好)
- 平均发电增益高达6.91%!国电电力天津30MW光伏电站晶科N型TOPCon发电数据出炉
- 水反复烧开好不好(水反复烧开有害处吗)
- 桃子核里面的透明液体是什么(桃子核里面的透明胶是什么)