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食疗治高血压的方法偏方(高血压食疗偏方大全)

能源2022-09-07 13:19:54
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如今,越来越多的人患有高血压疾病,尤其是中老年人更是深受高血压病症的折磨。虽然高血压本身并不可怕,但是其却是引起心脑血管疾病的首要因素,也是最危险的因素。很多人猝死于高血压引起的脑卒中、心肌梗死等并发症。高血压时刻威胁着人的身体健康,因此必要要引起高度重视。高血压患者要通过日常的饮食来调理高血压,以下为大家介绍一些高血压食疗偏方。

洋葱炒瘦肉:洋葱150g切片,瘦肉50g切丝,油、盐、味精、酱油适量,放油炒肉,然后放入洋葱翻炒,放入调料炒熟食用,可以防止动脉硬化。

芹菜粥:芹菜连根120g洗净切段,粳米250克淘净,二者一起放入锅内加入清水适量,先用大火烧沸再转温火慢炖至熟烂成粥,加盐和味精少许,即可食用。

海带绿豆汤:海带150g浸泡洗净并切碎,绿豆150g洗净,二者共同放入锅内煮至熟烂熟,然后加入红糖调服,每日服用两次。

荷叶粥:新鲜荷叶1张洗净煎汤,然后荷叶汤中放入粳米100g,冰糖少许,三者同煮粥,早晚温热食用。

芹菜葡萄汁:鲜葡萄250克洗净榨汁,旱芹菜250克带叶洗净,用沸水烫一下,切碎榨汁。然后将葡萄汁和芹菜汁混合均匀,再与等量的温水送服,每日可以饮用2到3次,20天为一个疗程。

醋泡花生米:将生花生米浸泡于醋中密封,5日以后每天早上吃10到15粒,能有效降压、止血。

海带玉米须:海带30g洗净后切成细丝,玉米须冲洗之后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤饮用即可。

高血压患者可以通过食疗的方法来缓解降低血压,但是若饮食不当也会造成血压升高,所以一定要合理控制饮食。


本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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