用生姜煮水喝有什么功效（生姜水怎么煮效果更佳 生姜水如何煮效果更佳）

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材料准备，生姜切片，葱一小段，要带毛根的用奶锅煮水，放入生姜片。

放入葱头放入红糖大火把水熬开。

小火煮5分钟，葱头变色即可放到杯子中趁热喝下。

姜水具有发汗解表的作用，对于风寒表症的初期，比如有头疼、后颈部的僵硬、流鼻涕、鼻塞等症状治疗效果较好。但是在喝姜汤时要穿好衣服或者盖好被子，要微微发汗，效果会更好。

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