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方便午餐做法(怎么做好吃快捷的午餐 快速午餐便当的做法)

能源2022-06-09 14:09:36
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相信目前很多小伙伴对于怎么做好吃快捷的午餐 快速午餐便当的做法都比较感兴趣,那么小M小编今天在网上也是收集了一些与怎么做好吃快捷的午餐 快速午餐便当的做法相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

用料:米饭1碗,肉一块,鸡蛋一个,番茄一个,黑木耳少许,洋葱四分之一个,青椒一个,葱姜蒜少许。

首先把米饭蒸上,在里面加了一些豆子和花生。

米饭蒸上就能开始准备菜了。先把肉腌上,加少许料酒,黑胡椒粉,生抽,放到一边。

接下来做凉菜。洋葱切成丝,和黑木耳拌在一起,加上香油,醋,盐,糖,搅拌一下,直接放进便当盒里。

再来做番茄炒蛋:番茄切碎,葱切少许,鸡蛋打到碗里搅拌备用,热锅,放油,放葱花,然后把鸡蛋放进去,等鸡蛋液没了之后,把鸡蛋扒拉到一边,然后直接把番茄放进锅里,炒出汁,然后和鸡蛋一起翻炒,放少许盐,等鸡蛋上色之后,出锅,放进便当盒。

然后炒肉:青椒切丝,葱姜蒜切碎备用,热锅,葱姜蒜下锅煸出香味,把腌好的肉放进去,大火快炒,等5分熟后把青椒放进去,加一些耗油,糖,盐,继续大火快炒,然后出锅,放进便当盒。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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