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燕麦米跟糙米一样吗(糙米和燕麦米的区别 如何区别糙米和燕麦米)

能源2022-06-08 09:26:19
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相信目前很多小伙伴对于糙米和燕麦米的区别 如何区别糙米和燕麦米都比较感兴趣,那么小M小编今天在网上也是收集了一些与糙米和燕麦米的区别 如何区别糙米和燕麦米相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

糙米指的是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米;燕麦米指的是麦片压成片之前的形态。

糙米含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等;燕麦米含有氨基酸、亚油酸、不饱和脂肪酸、泛酸、微量元素等。

糙米可以加工成糙米蛋糕、糙米饼干、糙米饮料等;燕麦米可以焖饭、煮粥等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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