孕妇吃多了dha有没有副作用(孕妇dha吃多了有副作用吗)
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DHA,俗称脑黄金,主要功能是提高记忆力。孕妇吃了可以提高记忆力,而对婴儿来说,最好的DHA就是妈妈豆乳。DHA对孕妇和胎儿的神经发育都有一定的帮助。那大家知道DHA有什么作用吗?如果孕妇DHA吃多了有什么副作用吗?
孕妇是可以吃DHA的,且没有任何副作用,只有好处,因为DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。在孕期吃dha不但对宝宝有好处,孕妇在怀孕期间吃dha有以下作用:
延长妊娠期预防早产。孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天,对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。
减少产后抑郁。研究显示,我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁,10%-15%的新妈妈会变得很强烈,被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量dha可减少产后抑郁症的发生。
抑制发炎。dha会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用。dha可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。
美容抗衰老。dha还具有抗衰老以及保湿的作用,对女性朋友和孕妇非常好,美容养颜,妈妈们更要注意保养。
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本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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