青柠檬和黄柠檬泡水的功效与作用（青柠檬片泡水的功效与作用）

相信目前很多小伙伴对于青柠檬片泡水的功效与作用都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与青柠檬片泡水的功效与作用相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

很多人认为青柠檬是未成熟的柠檬，但是事实上好像不是这样哒。柠檬有两个不同的品种，有青柠檬与黄柠檬，这两种柠檬有它的相似之处，也有不同的地方。青柠檬中的柠檬酸和维生素C的含量会高一点点。接下来，我们一起来了解一下青柠檬泡水的功效与作用吧。

青柠檬片泡水的功效与作用

生津开胃：青柠檬片带皮一同泡水饮用可以生津解暑，还能开胃醒脾。柠檬果皮的挥发性成分能够使人精神振奋，喝一杯柠檬泡水，也能让胃口变好。

清热化痰：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多，咽喉不适时，将青柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

抗菌消炎：青柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝温热的柠檬水还可以预防感冒哦。

预防心血管疾病：青柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

青柠檬能用开水泡吗

青柠檬不宜用开水浸泡。新鲜柠檬香味浓郁，最好用温水来泡，高温会破坏柠檬里的有效成分，尤其是维生素C。维生素C遇热会被破坏，所以青柠檬不宜用过高的水温来浸泡。此外，如果用沸水浸泡柠檬片，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等，口感会没那么好。

青柠檬片泡水有很好的功效，小伙伴们可以试一试哦。日常生活中如果吃了油腻的东西，我们也可以泡一泡，具有开胃的功能哦。它还富含维生素C，想要美容的女生可以试一试，泡水喝，抗氧化使自己美美哒。说了这么多，小伙伴知不知道呢？如果了解了，那就可以试一试哦。

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