怀孕颈椎痛可以按摩吗（孕妇颈椎痛可以按摩吗）

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现代女性在怀孕之后还会继续上班工作，有时候工作时间长了，可能会出现颈椎痛的情况，正常情况下可以通过颈椎按摩的方法来缓解，但是有人会问到孕妇颈椎痛可以按摩吗？孕妇按摩颈椎对胎儿有影响吗？接下来，让小编给各位详细说说。

孕妇颈椎痛可以按摩吗

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。孕妇是可以按摩的，可以缓解一下孕妇的紧张情绪 ，适当还是对身体有好处的。

孕妇按摩颈椎对胎儿有影响吗

其实如果按摩手法得当，孕妇按摩颈椎对胎儿是没有影响的，并且还大有益处。适当地按摩，能减轻准妈妈因为颈椎病所带来的一些不适症，但按摩也要讲求技巧，手法一定要轻柔，避免刺激到腹中的胎儿。

孕妇按摩颈椎有什么方法

双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20至30次。双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20至30次。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20至30次。

孕妇如何预防颈椎病

控制体重。女性在怀孕后体重都有显着的增加，随着胎儿生长子宫增大，会添加腰部负荷，因此控制体重可以有效预付颈椎病。

不能搬动较重的物体。削减腰部和颈椎部位的受伤的几率。

注意保暖，怀孕时间受力较重的腰部和颈部，更容易遭到风寒侵袭，所以要做好保暖，避免颈椎病的病情加重。

虽然说孕妇是可以按摩颈椎的，但是一定要使用合适的按摩手法，如果使用的手法不当，对孕妇会带来一定的危害，严重可能会造成流产的风险，因此对孕妇进行颈椎按摩的时候，要十分留意孕妇的身体状态，如果有变化就要立刻停止。最后小编提醒一下，孕妇按摩一定要找专业医生进行比较好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。