吃了鱼肝油还要吃AD吗（ad鱼肝油吃到什么时候）

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宝宝在发育的过程中，需要适当的补充ad鱼肝油。这种鱼肝油含有维生素a和维生素d，对宝宝来说，是非常重要的。如果只是通过喝母乳来补充的话，远远不够。所以，医生都会建议给宝宝补充鱼肝油。那么，ad鱼肝油吃到什么时候呢？

宝宝出生后最初2年内生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少(母乳中维生素D仅4~100IU/升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的)，因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。

一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。

服用鱼肝油(维生素AD)的时候应按照推荐剂量使用，不可长期超量服用。长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

ad鱼肝油吃到什么时候呢？一般来说，医生会建议在宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，然后吃到宝宝两岁的时候，就可以不需要给宝宝吃ad鱼肝油了。此时，一般建议增加户外活动，适当的让宝宝晒太阳，就可以自动合成了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。