首页>教育 >内容

1岁宝宝补钙食谱大全及做法大全(1岁宝宝补钙食谱大全)

教育2022-09-09 01:33:49
最佳答案相信目前很多小伙伴对于1岁宝宝补钙食谱大全都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与1岁宝宝补钙食谱大全相关的信息来分享给大家

相信目前很多小伙伴对于1岁宝宝补钙食谱大全都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与1岁宝宝补钙食谱大全相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1岁的宝宝已经习惯了辅食的味道,而且有些宝宝已经长出大牙了哦!此时,能吃的东西也多了起来,那怎么给一岁的宝宝补钙呢?当然是食补啦,接下来,妈网百科介绍1岁宝宝补钙食谱大全。

菠菜蛋黄粥

原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油。

做法:先将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥;最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥,搅匀即可。

菜花虾末

原料:虾10克、菜花30克、酱油稍许。

做法:将菜花洗干净,放到水里煮软;将虾放到水中剥皮,并且切碎,然后加入调料。

紫菜虾皮蛋花汤

原料:紫菜、鸡蛋、虾皮、香菜等。

做法:把虾皮洗干净,然后紫菜撕开,用香菜调味,打散鸡蛋,做为备用。用姜炝锅,加水和虾皮,倒入鸡蛋。另外,随之将紫菜、香菜等作料倒入即可。

虾皮锅塌豆腐

原料:豆腐、适量虾皮、1个鸡蛋、少许面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉、适量高汤。

做法:将豆腐洗净、切片,加少许盐腌下,将鸡蛋打散; 把排骨汤、姜末、盐和白胡椒粉混合,制成姜汁;吸去豆腐表面的水分,然后裹上一层干面粉,再裹一层蛋液,放入平底锅中,用中小火煎成金黄色的豆腐片。最后在锅内倒入调好的高汤味汁,煮开后放入煎好的豆腐片,用小火收汁,最后撒上香葱末即可。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!