糖尿病人能吃西瓜吗 有哪些需要注意的

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西瓜是一种常见的水果，很多人都爱，尤其是在夏天，不仅可以止渴，还可以消暑、去火。但是，对于糖尿病人来说，很多食物都不能吃。有人认为，西瓜的甜度比较高，不适合糖尿病人食用。那么，糖尿病人能吃西瓜吗？

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

糖尿病人可以吃西瓜，但要适量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜为宜。不过，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，最好由病人在医生指导下摸索规律，即在病人吃水果后2小时测血糖，看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高，还是不吃为宜。此外，要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点，解了馋又不至于加重病情。

总的来说，糖尿病人是可以吃西瓜的，虽然西瓜的甜度有些高，但是适量的食用西瓜，一般没什么大问题。如果吃完西瓜后，血糖值上升的比较明显，建议还是不要吃西瓜。其实，有很多水果可供糖尿病人选择，想吃水果的糖尿病患者，可以选择吃一些低糖粉的水果。

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