马兰头孕期可以吃吗（马兰头孕妇能吃吗 孕妇能不能吃马兰头 孕妇可以吃马兰头吗）

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孕妇需慎吃马兰头，马兰有一定的止血和消水肿的功效，但是，孕妇吃的话，会造成血凉而刺激胎儿发育，而且本草纲目中有记载:马齿苋能散血消肿，利筋滑胎，因此建议孕妈在吃马兰头的时候要特别留心。

除了马兰头之外，一些活血化瘀、促进子宫收缩的野菜孕妈们也需慎食，例如马齿苋成分对子宫有兴奋作用，可引起子宫收缩，有可能造成流产，孕妇尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。还有一些野菜属于中药，含有药物成分，孕妇也不适合食用，当然寒凉性的野菜孕妇也不能吃。

另外有些野菜如蕨类等还含有过敏物质，过敏体质或有过敏史的孕妇民最好不吃。孕妇在吃野菜前，最好先了解野菜的性味及药用价值，然后再选择。

小贴士：一些中医认为性寒、滑利的野菜，如木耳菜、芦荟、马兰头、小蓟、大蓟、冬葵(冬苋菜)等。怀孕后也当慎食，尤其是怀孕初期最好少吃为宜。以上野菜虽有“流产”风险，都是对这些野菜采用高剂量或高浓缩条件下，在动物身上得出结论，也有的是古人的告诫。至今并没有食用某种野菜会直接引起孕妇流产的研究报道。应当说，孕妇只要不过量食用，也并非完全不能吃，只是孕妇能做到慎吃、少吃为好。

香干马兰头

材料：马兰头250g，兰花干1包，盐，白糖，鸡精，芝麻，香油。

做法：

马兰头摘去老叶和老梗，洗净泥沙，沥干水分。

半锅水煮开，放马兰头进去汆烫两分钟，捞出马上泡在凉开水里。

这个时候处理兰花干，把兰花干切成小丁。

凉透的马兰头捞出，用手挤干水分，切碎。

马兰头碎和兰花干丁一起放一个大碗里。

放盐，白糖和适量鸡精拌匀，再放芝麻香油拌匀。

清炒马兰头

材料：马兰头、蒜头、食用油、麻油、白糖、盐、味精。

做法：

蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干(清炒不须用手挤水)。

油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒。

加白糖、盐调味。

最后放味精、麻油拌匀，即可出锅。

吐血，衄血，齿衄及皮下出血性紫斑病等：鲜红梗马兰根或全草适量，洗净捣烂绞汁，以温水冲服，或大量全草煮汁服。亦有用青壳鸭蛋与马兰头同煮，煮熟后碎其壳再煮至鸭蛋色，吃蛋喝汤。

黄疸型或无黄疸型急性肝炎：红梗马兰根30~60克，水煎服，或配合他药对症处方。

急性咽喉炎，扁桃体炎，牙周炎等：鲜全草60~120克 (干草30~60克)，水煎服。

预防流感，白喉：马兰头、金银花、甘草适量，煎汁代茶。

妇女倒经：马兰全草30~60克，水煎加少许黄酒饮服。

乳腺炎，痈疖疔毒，跌打肿扁：鲜马兰加食盐少许一同捣烂，用米醋拌糊，涂敷患处，另用马兰根30~60克，用水和酒合煎服。

小儿疳积，疳眼、夜盲：马兰头炒猪肝(或羊肝)吃。

高血压，眼底出血，青光眼，眼球胀痛：马兰根30克，生地15克，如便秘加生大黄6~9克，水煎，一日两次分服。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。