社交压力怎么解决（零压力社交）
综合知识2022-05-27 14:18:21
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相信目前很多小伙伴对于零压力社交都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与零压力社交相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
1、《零压力社交》是海天出版社2011年7月出版的图书，作者是（美）德沃拉·扎克（Devora Zack）。
2、在本书里，将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”：Pause：暂时喊停、Process：做好社交前的准备、Pace：社交减速。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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