孕妇可以吃青桔（孕妇吃青橘子对胎儿好吗）

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孕妇吃水果是补充营养的一个重要的方式，但是还要注意的是，要选择孕妇适合吃的好水果，选择健康绿色的水果，减少农药对于孕妇身体的危害都是很重要的，自己做一个水果沙拉，对于孕妇来说就不错。下面小编带大家去关注一个问题，孕妇吃青橘子对胎儿好吗？

孕妇能吃桔。不论是青桔子还是小桔子都是桔子这种水果家族的成员，它们的营养成分是很相近的，有大量的维生素C存在，对孕妇身体和胎儿发育都特别有利，因此孕妇是可以食用青桔子和小桔子等水果的。

孕妇能吃桔子但不宜过量。孕妇虽然能吃青桔子和小桔子等水果，但是食用量却不宜过大，因为桔子水果家族都有一个共性，吃多以后容易出现上火症状，孕妇如果过量食用青桔子或者小桔子，会出现口舌生疮和咽喉痛等不良症状，生出的胎儿也有可能胎毒严重。

孕妇吃青桔子和小桔子能通便美容。孕妇可以吃青桔子和小桔子，适量食用对身体大有好处，它们不但能为有孕妇补充营养，还能预防孕期色斑的出现，再就是青桔子和小桔子中有大量的天然果胶和膳食纤维，它们进入孕妇体内能加快肠胃运动，对预防便秘作用明显。

青橘子中含有大量的维生素C，对胎儿发育和孕妇的身体都是有利的。吃青橘子不但能为有孕妇补充营养，还能预防孕期色斑的出现，果中有大量的天然果胶和膳食纤维，进入孕妇体内能加快肠胃运动，对预防便秘作用明显。但需要注意的是，食用量不能过多，因为青橘子系列的水果多吃容易出现上火症状，严重的可能会出现胎毒。

以上就是小编对于孕妇吃青橘子对胎儿好吗这一问题的有关资料整理。大家对于孕妇吃的水果一定要好好的挑选，吃水果对于胎儿也是有帮助的，比如说吃葡萄就可以让自己孩子的眼睛变得大和明亮，都是孕妇们想要自己孩子成为的，所以水果一定要精心挑选才行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。