辅食粥的做法（辅食粥做法大全）

相信目前很多小伙伴对于辅食粥做法大全都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与辅食粥做法大全相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

宝宝六个月左右的时候，需要适当的添加辅食，最常见的辅食就是各类粥。其实，适合宝宝的辅食粥有很多种，不同的粥有着不同的营养价值。那么，辅食粥做法大全有哪些呢？接下来，就为大家介绍三款常见的辅食粥，仅供大家参考。

香蕉菜泥粥

用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。

做法：香蕉块与小米同煮，西兰花下水焯去农药、切碎，将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。

山药胡萝卜粥

用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺）

做法：大米、小米洗净，山药去皮切片，山药和大米小米一起同煮，胡萝卜去皮捣成泥，加入山药、大米、小米同煮。

营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。

鸡肉土豆油菜粥

用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

做法：大米、小米洗净加水煮粘稠；土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟；将鸡块捞起，切蓉切碎备用；土豆取出，压成泥；油菜焯烫、切碎；将二米盛出，撒上鸡蓉、菜碎、土豆泥即可。

营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。

总的来说，辅食粥的种类是比较多的， 上面为大家介绍了三款常见的辅食粥，味道都还不错，营养价值也比较高，除了这三款粥以外，像排骨青菜粥、香菇瘦肉粥、玉米南瓜红薯粥、芹菜鸡汤粥、山药莲子粥等粥品，都比较适合宝宝食用。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。