年轻人得高血压能治好吗(高血压能治好吗)
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高血压是中老年人的常见病,高血压是一种非常危险的疾病。如果血压一直很高降不下来的话就可能导致动脉硬化、中风等严重疾病,这些疾病一旦发生往往给患者带来极大的伤害,严重影响患者的生活质量。那么高血压能治好吗?
高血压能治好吗?
高血压一般是很难彻底治愈的,需要你长期服用药物治疗,不过为了调理身体可以用中药调理一下,应该效果不错。
高血压注意事项有哪些?
生活有规律
安排好自己的作息时间,早睡早起,尽量不要熬夜,这有利于血压稳定。
适当运动
在血压控制在正常范围以后,可以适当运动,但不宜剧烈运动,尤其是血压控制不良的情况下更应注意,以免诱发心脑肾等急性并发症。同时,活动要有规律和定时,活动方式及活动量也要相对固定。
睡眠要充足
保持充足的睡眠,有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者,可以坚持睡前练练气功或打太极拳,使精神松弛,对入睡有利。
养成良好的饮食习惯
三餐要有节制,食勿过饱,提倡“食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频”,宜低盐低脂高蛋白富营养饮食,多吃水果等含维生素高的食品,以素食为主,避免酒、咖啡、浓茶。
服药要按时
高血压患者必须接受正规综合治疗,高血压患者的治疗不光是要控制血压,还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生,如:血脂高要降血脂,血糖高要降血糖。并要按医嘱服药,做到按时、有规律、长期,持续。
劳逸要结合
高血压病人应避免过于劳累,体力劳动后应注意充分休息,脑力劳动后应注意精神松弛。
关心自已的血压
最好每天都了解自已的血压,定期检测,并做好记录,随时观察血压动态变化。如果家庭中有高血压病史患者,有糖尿病病史患者,更应注意做好预防工作。
稳定情绪
遇事平常心对待,勿暴喜暴怒,避免情绪的波动。
高血压是一种慢性病,这种疾病现在还很难治愈,只能是通过药物治疗将血压降下来。高血压只能是维持治疗,同时需要在生活中做好保健措施,积极避免高血压的发作,只有这样才可以保证不会导致高血压恶化。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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