男人常吃南瓜子的好处和坏处(男人吃南瓜子有什么好处 男人吃南瓜子的好处)
财经2022-09-04 16:03:52
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相信目前很多小伙伴对于男人吃南瓜子有什么好处 男人吃南瓜子的好处都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与男人吃南瓜子有什么好处 男人吃南瓜子的好处相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的,比一般的腺体大12倍以上的,服食没什么效果,建议手术切割比较好,以免引发前列腺癌变。
其实南瓜子可以生吃也可以熟吃,但是在保护治疗前列腺这方面,很多时候是建议生吃南瓜子的,因为可以最大程度的不破坏南瓜子原有的营养物质。
南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。营养学家还认为,南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。
专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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